残暑お見舞い申し上げます。

 

残暑　厳しくなってまいりました。

みなさん　お体大丈夫ですか？

塩分と水分　養分バランスよく　摂ってますか？

アルコール消毒は、適切に定期的に行ってますか？

ねんねこもいっぱいしてますか？

どうかお体ご自愛のほど　節電は大事だけど　わが身崩すようなことのないように

あと・・・色んな意味で暑くなると疲れが出やすいそうです。

変だって思ったら　早めの治療をね。

立秋　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆうみ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

タグ：睡眠不足は良くないよね。 立秋 塩分 水分 養分 アルコール消毒 適切 的確 定期的 残暑お見舞い申し上げます

コメント 48

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残暑お見舞い 申し上げます☆
お身体 どうぞご自愛のほどを！
by お茶屋 (2011-08-12 00:28) 

今年は本当に暑いですね(>_<)
体調崩したりしていませんか？
こちらも木曜日の時点で7日連続真夏日です。
でもようやく湿度が抜けていったので、
少しはましになったかな・・・。
週間予報見たら、来週くらいから、
日中は暑くても朝晩の気温も下がるようなので、
そうなると秋の気配も感じてくるかな・・・。
by sasasa (2011-08-12 00:37) 

残暑お見舞い申し上げます。
お身体ご自愛くださいませね。＾＾
アルコール消毒は、やはり、必要ですね。＾＾♪
by あらっ！たまちゃん。 (2011-08-12 00:41) 

残暑お見舞い申し上げます
今年は今まで以上に気をつけて寝てますｗ
うー様お体いかがですか　お気をつけて
しっかり寝てしっかりアルコール消毒をしてしっかりおいしいもの食べて
もうちょっとの暑さを乗り切ってくださいね§＾。＾§ｖ
by 雪渦 (2011-08-12 01:01) 

残暑お見舞い申し上げます
、、、猛暑の日が続きますね、
朝晩だけでも涼やかな気温になれば
すごしやすいくなるのですが、
立秋、涼風をよんでくださいましな気持です。

by engrid (2011-08-12 01:50) 

日中もこまめに水分は補給しているのですが、夜になっても水を飲みたくなるのは水分がたりないよーって身体が要求しているんですね。
by 斗夢 (2011-08-12 04:59) 

ビールの消費量が増えてます＾＾
by リック (2011-08-12 05:42) 

おはよ。
ゆうみさん＾＾

うん、水分こまめに摂って無理しないようにするね。
やっぱり心も身体も健康が一番だものね。
いつもありがとう。
by baby_pink (2011-08-12 07:15) 

残暑お見舞い申し上げます(^_^)／
by ameya (2011-08-12 07:22) 

おはようございます。
お互いに、体調には気をつけましょうね＾＾
夜中に地震があって、それから眠れなくなっちゃいました。
寝不足です～（。。）ﾌｩ
そちらも、揺れましたでしょ？　大丈夫でしたか？
by Rita (2011-08-12 08:14) 

きれいなお花ですね☆
蓮とはまた違うのかな？
お花はまったく分からなくて・・^^;
ゆうみさんもゆっくり休んでご自愛下さいね^^
by とみっち (2011-08-12 08:42) 

残暑お見舞い申し上げます。
夜の地震は大丈夫でしたか？
今日は病院へ行ってきます～！
by アキ (2011-08-12 09:01) 

おはよう御座いま～す♪
爺は心配なので毎日アルコールで消毒しています。お代りもね・・・・・ん？
当分猛暑が続きそうですが熱中症に気をつけてお過ごし下さいね。
爺はお盆休みに入りました。じゃ～お元気でね～♪

by 旅爺さん (2011-08-12 09:05) 

残暑きびしすぎ。。　お盆過ぎたら涼しくなると信じて乗り切っぺp| ￣∀￣ |q　
あれ？　犬にもお盆てあんなだが？　

by 鮎 (2011-08-12 09:08) 

おはようございます
毎日暑いですね～～
去年よりは少しはマシとは思いますが、暑いことには変わりはありません。
熱中症には気をつけてくださいね～～
by やま (2011-08-12 10:08) 

首に冷えたタオルを巻いて、パソコンの前に居ます(^_^;)
by 夢空 (2011-08-12 10:28) 

暑い一日みなさまいかがお過ごしでしょうか？

和さん
こう暑くてはね　体大事にしましょ。
by ゆうみ (2011-08-12 11:23) 

ささん
そちらでも　その暑さですもの　こちらが暑いのは当然ですね。
早くしのぎやすくなれば良いね。
by ゆうみ (2011-08-12 11:24) 

たまちゃん
適度なアルコール消毒は　気分転換にも最高ですわ。
by ゆうみ (2011-08-12 11:25) 

師匠
寝る時も気をつけてらっしゃるとはすばらしいです。
私は　気づくと床にいます。
お気づかいいただきありがとうございます。
ゆるりゆるりと　暮らしてます。
by ゆうみ (2011-08-12 11:26) 

マダム
朝晩だけでも　しのぎやすくなればいいのですが
夜は地震と熱帯夜　これでは我慢比べのような状況で
ネをあげないように　ゆるりゆるり　そよ風が欲しいこの頃ですね。
by ゆうみ (2011-08-12 11:28) 

斗夢とうさん
夜中に喉が渇いて目が覚めます、
眠りながら汗で　水分が足りなくなってるんですね。
どうか　枕元に水筒をおいて　水分しっかりとってくださいね。
by ゆうみ (2011-08-12 11:30) 

リックさん
え・・・ごーじゃすなホテルにお泊まりしながら　別嬪を眺めて
目の保養をしながら　麦酒を・・・すげー　えぐぜくてぇぶ
by ゆうみ (2011-08-12 11:31) 

pinkちゃん
こんにちは、
しっかり身も心も休ませないと　ちかれきってしまうべ。
お肌にも良くないわ。
いつまでも　びゅーてぃふぉでいなくっちゃ
by ゆうみ (2011-08-12 11:34) 

庭師の旦那さん
暑い中お疲れ様です。
by ゆうみ (2011-08-12 11:34) 

アルコール…飲みたい(T-T)
相方さんが隣で飲んでるの見ると、
うらやましくて…。
しばし我慢、とわかっていても…うぅ…。
その分、天然水飲んでがんばります。
世界のKitchenからシリーズのソルティ・ライチが
大人気らしく、飲みましたがおいしかったですよ^^
まだまだ暑いですが、乗り切りましょう！(^0^)ノ
by もにょち (2011-08-12 11:36) 

Ritaさん
そうよね。
夜中に揺れると　避難すべきか　悩みどころもあるんで　ちょっとしたきっかけで
眠れなくなっちゃうのよね。
昨夜は　揺れるまえに　目が覚めて　家の中確認後また爆睡しました。
寝不足気をつけてね。
by ゆうみ (2011-08-12 11:37) 

とみっちさん
近くにあるお寺の池に咲いてる　蓮です。
とみっちさんもお体ご自愛くださいね。
by ゆうみ (2011-08-12 11:39) 

アキちゃん
夜の地震は　大丈夫でした。
ご心配ありがとう。
アキちゃんも大丈夫でしたか？
病院いってらっしゃい。
by ゆうみ (2011-08-12 11:40) 

じいさま
毎日アルコール消毒でなくて　アルコール漬けしてるんでしょうが。
はい　氷でなんとかしのいでます。
夏休み　綺麗どころとゆっくりおやすみくださいね。
by ゆうみ (2011-08-12 11:42) 

わかめちゃん
厳しくて　暑いだけなら　まだ良いけど　揺れるのは勘弁だ。
犬の夏休みは　家族中予定がばらばらで　毎日　休みなし
帰省も明日日帰りで行ってくるだす。

わかめちゃんは　どうするんだべ？
by ゆうみ (2011-08-12 11:44) 

やまさん
去年よりはましでも　節電で　涼しくできないのでございます。
お互い熱中症に気をつけましょうね。
by ゆうみ (2011-08-12 11:45) 

夢ちゃん
それ　気持ち良いんでしょ？
私も真似しよう♪
by ゆうみ (2011-08-12 11:46) 

もにょちゃん
うん　そうそう　体調不良の時はアルコールは控えてね。
その　ハイカラな飲み物美味しそうだね。
私は　自家製梅ジュースのソーダ割り飲んでます。
by ゆうみ (2011-08-12 11:47) 

蓮の花、綺麗だね～（^-^*）
毎日暑くて仕事行くだけで精一杯だよ＾＾；；
ゆうみさんも疲れ溜めないようにね。
by ruriy (2011-08-12 12:04) 

ここだけの話し
長女が10日に緊急手術したんだよね
盲腸で経過は順調らしいんだけどさ
by (。・_・。)２ｋ (2011-08-12 13:45) 

るーちゃん
ありがとう。
暑いと呼吸するだけでもちかれる気がするね。
るーちゃんも休み休みがんばってね
by ゆうみ (2011-08-12 14:12) 

弟よ
ここで　ここだけの話って書いたら　みんなに知らせてるようなもんだべ。
んで　姫は経過がよろしいんだね？
なら　良かった。
私も姫と同じ位の年のこの時期に　盲腸悪くして　切ったんだよ。
お大事に
by ゆうみ (2011-08-12 14:14) 

ゆうみさん　私のためにも　元気でね

この頃　友達に　そういいたい気分です
by いちご☆ (2011-08-12 14:31) 

あち～よ～
明日から移動が続きます。
１０が５つ並んでしまった美美さまは辛いな＾＾；
１６日山形、１７日仙台へ入ります。
そちらも暑そうですね～
誰がなんと言おうと、肉とワインを腹いっぱい食ってやる＼(^o^)／
by 美美 (2011-08-12 17:48) 

気付いたら
アルコール消毒だけ・・
丁寧にしておりました・・・
by zak (2011-08-12 19:55) 

いちごまま

ままもわたしのために元気でいてね。

私もそんな気持ちになるの。
もし何時何かが起きたらとか　洗濯終わるまで揺れないでとか
いつもどこかで気持ちが追われてるんだ。
お風呂入ってても　髪乾かすまで停電にならないでとか・・・ね。
by ゆうみ (2011-08-12 21:32) 

美美さん
えっ！？
私より若かったの？
あらま・・・１７日仙台に来るのね。
ゆっくりうまうま食べてね。
山形で　ワイン呑むのよ～～～
ご主人より早く呑むのよ～

by ゆうみ (2011-08-12 21:33) 

zakさん
おつまみ食べてる？
丁寧に呑んでると隅々まで消毒なるよね、
この頃呑んでない私。
あぁぁぁ～～呑みたいでございます。
by ゆうみ (2011-08-12 21:35) 

こんばんは。
残暑お見舞い申し上げます。
ここ2日は、気の向くままに動いております＾＾
ですので、非常に心身ともにリフレッシュできていますよ。。
アルコール消毒は・・・適切に定期的にではなく、
毎日行っております。。もちろん適量は守ってですよ＾＾b
ゆうみ様は、黄金のしゅわわででしょうか＾＾
by perseus (2011-08-12 22:59) 

こんばんは^^
まずは立派なお花ですね！
アルコール消毒は適度に行っております
まだまだ猛暑は続きそうですね
お互い元気でこの夏を乗り切りましょう！

by PAPA (2011-08-12 23:03) 

ぱせうすさん
その気ままさが　リフレッシュさせてくれてるんだね。
今夜は、自家製梅酒のソーダ割りです。
by ゆうみ (2011-08-12 23:41) 

PAPAさん
この花は６月１２日の午後２時位に撮ったものなの。
綺麗って　言ってくださってありがとさま。
猛暑退治はおちゃけだね。
元気にこの夏のりこえましょうね。
by ゆうみ (2011-08-12 23:43)